GYM
____________________________________________________________________________________________________________________________________
Måndagen den 22 november 2010 09.22
Idag var det träning på gymmet med helkroppsträning.
Uppvärmning: 5min LÖPNING
Pass: 45min samtliga muskler
Stretching: 15min
Mer info. till mitt träningsupplägg kommer lite senare, har tyvärr inte tid just nu.
Kommentarer
Trackback
