Start  Sport  Kost/Recept  Bra att veta

MATLÅDA

Orkar inte laga riktig mat så det blir sallad idag till lunch. Slängde ihop en sallad med salami, rädisor, avokado, pasta, kvarg, coctailtomater och en limeskiva. gött
sen blev det mellanmål..
Körde Smoothie med banan, kvarg, naturell youghurt och lite juice.




Uppdatering önskad

_________________________________________________________________________________________________
Fredagen den 1 juli 2011


Det har nu varit allt för länge sedan man skrev några rader på denna blogg. Det har dock hänt mycket i mitt liv och bloggen har inte varit prio ett. Jag har flyttat ut från min perfekta lägenhet med det bästa läget i huvudstaden Wien. Det kändes hårt men men. Jag har nu officiellt flyttat hem till Sverige. Jag vet dock inte för hur länge men under sommaren blir det mycket arbetspass och mycket tid med nära och kära. Jag har även sökt utbildningar till hösten och är nyfiken vad det blir av det. Pojvännen är kvar i Österrike, vilket suger hårt.

Jag har i alla fall just beställt en ny kamera från ONOFF och håller tummarna på att den strax anländer hos KV-posten. Det fanns dock inte många färger kvar, enbart svart, röd och lila. Färg ska det vara så jag valde lila.

Bra väder för flygning

_________________________________________________________________________________________________
Tisdagen den 19 april 2011


Alexander ville väldigt gärna flyga idag så jag följde med för att spela taxi efteratt han har landat. Det var fint väder och jag satte mig en halvtimme i solen för att ta lite pics.
Hjälm på - lets go

Sparkade av mig skorna och gjorde det bekvämt i mossan



finfina bilder


BOCKSRUCK

_______________________________________________________________________________________________
Måndagen den 18 April 2011


Vi tog en lite mindre utmaning idag, nämligen att bestiga Bocksruck. Den ligger 1736m.ö.h. och beläget i Steiermark. Superfint väder, det ska tydligen vara fint hela veckan så vi måste se till att utnyttja vädret.
måste kila nu.. skriver mer lite senare

Klassiker

_________________________________________________________________________________________________
Söndagen den 17 april 2011


Det här var nog den sista turen med skidor för den här vintern. Trevligt var det och helt okej väder. Det var dock lite kallt uppe på toppen men med lite te går allt.
Kära svärmor packade fram termosen



Uppe på toppen blev det att byta underställ och sen på med tre lager och mössan





Bilder fran skidsemestern

_____________________________________________________________________________________________
 Fredagen den 11 - 13 mars 2011

Efter att ha diskuterat fram och tillbaka kom vi fram till att det skulle bli avfärd kl. 05.30 pa fredagmorgonen, "alla ska sitta i bilen vid den tidpunkten och inte en sekund senare!!". Ja nu blev det ju inte riktigt som Fru Spiegl hade sagt, som vanligt..



Kära Katrin trodde att hon skulle hinna kliva upp, borsta tänderna, ga pa toaletten och sen sätta sig i bilen genom att kliva upp 05.20.


Vissa kände för att läsa tidningen istället och Fru Spiegl hade inte ens fatt pa sig byxorna.


Jag vi kom iväg i alla fall dock lite senare, rättare sagt kl. 05.50, vädret skulle vara toppen hela helgen och en 6 h bilfärd väntade. Vi anlände i St. Christoph, Arlberg till lunch och tog en Latte pa terassen. Sakerna ställde vi in i lägenheten och snabbt pa med pjäxorna. Vi hade verkligen ett jättefint väder och akte hela dagen till att liftarna stängde. Trots att jag smorde in mig med Barnsolkrämen (styrka 25) sa blev det en fin kräftfärg i ansiktet.

Dag 2 började ocksa med fint väder, vi akte först med Valluga liften eftersom den är väldigt populär och man brukar fa köa ett bra tag. Pa kvällen gick vi ut och at pa restaurang. Pa söndag förmiddag var det sen dags för hemfärd.   



Jag fick den stora äran att sitta bredvid Katrin den första liftfärden.



Utiskt framat!


Byggnaden till höger i bild är luftventilationen för Arlberg-tunneln som gar genom berget.



När vädret inte är det bästa eller om bygelliften är steget för svart finns det andra alternativ att ta sig uppför backen. Den här rulltrappan är egentligen ägnad för barnen men det är nog de vuxna som har mest roligt tror jag.




här ett mycket förväntansfullt ansikte


linslusar finns det gott om i den här familjen


Vissa förstod nog inte riktigt hur den här liften fungerade




men vi höll minen


Stalmannen hade ocksa semster



Efter en fin dag blev det bara att luta sig tillbaka framför tv´n där mindre bra nyheter skulle skadas



DAG 2



Vädret sag lovande ut pa lördagmorgonen



Vi skyndade oss till Vallugagondeln för att vara dom första som far aka ner fran den nypistade backen. Valluga rymmer ca. 60 personer och leder upp till den högsta belägna punkten i Arlberg som ligger 2811 m.ö.h. Dock far man inte aka med ända upp till toppen utan sällskapet av en Skidguide.



zoom pa Vallugaliften






Utsikt fran gondeln







Dags för lite lunch, det blev gulaschsoppa och Wienerschnitzel, ingen nyhet antar jag. 






Nöjda syskon. En halvtimme efter att fotot var taget kom kylan och molnen, man sag ingenting sa vi avslutade dagen lite tidigare





Vi gjorde ett besök hos Hospiz Alm och at middag
 



Underhallningen fick inte felas




Snapsglasen var en favorit


 

Vissa var ju lite mer bruna än andra men a andra sidan fick vissa lite mer huvudvärk dagen efter än andra.




Dagen efter, i väntan pa att alla ska bli klara och att vi kan aka hem.




Tack och adjö för en utomordentligt trevlig helg!!!




Skidsemester

______________________________________________________________________________________________
Onsdagen den 16 Mars 2010




Förra veckan tillbringade vi nagra dagar med att aka skidor i St Christoph, Tyrol Österrike. Omradet är sa enormt att vi knappt hann aka en brakdel av backarna.


Söndagsmys med Vasaloppet

________________________________________________________________________________________________
Söndagen den 6 mars 2011



Jörgen Brink vann Vasaloppet för andra aret i rad med tiden 3:51:50, det var pa haret.


Stryker klassisk frukost mot arabisk

________________________________________________________________________________________________
Torsdagen den 3 mars 2011


Akte och tranade pa förmiddagen och svängde sen förbi Café Merkur och provade nya frukostvarianter.



Grekisk frukost variant



och arabisk


Superfin lördag!

______________________________________________________________________________________________
Lördagen den 5 mars 2011




Idag akte vi skidor pa förmiddagen, vi hade jättefint väder men det känns som att vi inte kommer att fa uppleva sa mycket snö till pasken. Vi hoppas pa snöfall.


Sista dagen

_________________________________________________________________________________________
Fredagen den 26 februari 2011




Den här veckan var riktigt roligt, jag hade enbart barn fran Holland. Toppenbarn!
Det här var nog den sista veckan som jag jobbade, sportlovet är tyvärr över. 







Varje fredag avslutar vi veckan med en skidtävling för barnen, pa slutet av dagen är det prisutdelning


Nu stod min grupp pa tur





Senare gick kom vi in värmen och at lunch 


Inne i restaurangen gar det av bevaka de sma kamerun-lammen genom ett fönster. 



Lammen är 2 dagar gamla



tredje arbetsdagen

______________________________________________________________________________________________
Onsdagen den 23 februari 2011




barnen fick lära sig att aka med ankarliften


hela truppen



 efter jobbet blev det afterski, trevligt


Rensar arkivet

______________________________________________________________________________________
Lördagen den 19 februari 2011



hittade en bild fran dagens skidtävling pa deras hemsida


Tävling med det lilla folket

______________________________________________________________________________________________
Lördagen den 19 februari

Idag var det Skidtävling för de inhemska i den lilla staden Oberwölz med hela 1000 invanare. Det var totalt 221 deltagare i olika aldrar och fran seriöst folk med kroppsstrumpa till folk i dunjacka och jeans. Skit roligt att titta pa.


ett fint exempel pa en motiverad kandidat



wunderbar



det bara haglade finfina positioner



Prisutdelning!

_____________________________________________________________________________________________
Onsdagen den 16 februari 2010




Förra fredagen avslutade vi skidveckan med en skidtävling för barnen och här väntar alla pa prisutdelningen


RSS 2.0